Week-end méditation dans le Jura
Offrez-vous une parenthèse ressourçante avec au coeur de Sa nature. Rejoignez-moi pour deux jours de déconnexion totale, mêlant méditations guidées, relaxation profonde et randonnées au cœur des paysages préservés du Jura.
Le programme de votre séjour
Conçu pour les débutants comme pour les adeptes confirmés, ce séjour offre un équilibre parfait entre pratique intérieure, grand air et convivialité saine.
Méditations et relaxations
Participez à des séances guidées quotidiennes pour apaiser votre esprit, vous reconnecter à vos ressentis et acquérir des outils faciles à réutiliser chez vous.
Randonnées en pleine nature
Explorez la beauté sauvage du Jura à travers des marches conscientes et oxygénantes, idéales pour relâcher les tensions et s'émerveiller.
Cuisine maison végétarienne
Savourez des repas végétariens gourmands préparés avec soin, pensés pour nourrir le corps avec douceur tout au long de cette parenthèse bien-être.
Retrouvez calme, sérénité et vitalité
Repartez le dimanche soir avec un esprit allégé, une profonde paix intérieure et des conseils concrets pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien.
Une formule tout inclus pour lâcher prise
Notre séjour comprend l'hébergement chaleureux en gîte, l'ensemble des repas végétariens faits maison ainsi que l'accompagnement complet pour les ateliers de méditation, de relaxation et les randonnées. Vous n'avez qu'à poser vos valises et respirer.
À qui s'adresse cette retraite ?
Que vous n'ayez jamais pratiqué la méditation ou que vous soyez déjà expérimenté, ce séjour s'adresse à toute personne désireuse de déconnexion, de nature et de ressourcement. Venez vivre une expérience authentique au cœur du Jura.
Le week-end méditation débute le samedi matin à 8h ( possibilité d'arriver le vendredi soir) et se termine le dimanche à 16h.
Tarif : 200 euros/ personne tout compris
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